为全面贯彻落实《全民健身实施计划》精神,积极推动精神文明建设,鼓励和引导广大群众积极参加体育健身活动,河南省工人文化宫联合郑州市社区科普大学专业人员共同开展了健身操视频节目录制及现场教学工作。

健身操老师现场示范,进行动作分解,现场教学并同步录制,将这些由专家创编、适合不同人群、编排科学合理、群众简单易学的广场健身操舞优秀作品做成视频,并进行社会推广和培训。此次录制的健身操融合了体育、舞蹈等多种运动形式,融入流行歌曲等现代时尚元素,只需有限的场地就可以开展,动作简单易学,又能锻炼颈、肩、腰、腹、腿等各部位,特别适合中老年人演练。

此次活动以其丰富的内容,广泛的群众基础吸引了众多市民参与,对丰富广大市民文化生活、增强市民身体素质,提高市民审美情趣具有积极的推动作用。